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松本市2025/02/18

シニア一人旅・スノーシュー完全ガイド 〜費用・持ち物から宿選びまで〜

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シニア一人旅・スノーシュー完全ガイド 〜費用・持ち物から宿選びまで〜

2つの滝を巡る欲張りスノーシューツアー

参加したのは、リトルピークスの「乗鞍高原スノーシュー 1DAY」(HP)というツアーです。

当日は他のお客様がいらっしゃらず、私のためだけの贅沢なソロツアーに。
三本滝と善五郎の滝という2つの氷瀑を巡る欲張りコースが実現しました。

長野県松本市乗鞍高原・上高地を中心に、春夏秋冬アウトドアツアーを開催中!登山・トレッキング・シャワークライミング・スノーシュー・ネイチャースキー・バックカントリーなどなど、自然の中に旅に出よう!

1.三本滝

乗鞍高原 スノーシュー 三本滝
3つの氷瀑が一度に見られる「三本滝」

三本滝は、3つの沢からの滝が一か所で見られる珍しいスポットです。その凍りついた姿は圧巻でした。
詳しい体験記は「シニア一人旅で人生初のスノーシュー体験!60代で見つけた冬山の新しい楽しみ方」をご覧ください。


2.善五郎の滝

乗鞍高原 スノーシュー 善五郎の滝の全景
まるで芸術作品のような「善五郎の滝」

雪の森を歩いて向かった善五郎の滝では、まるで芸術作品のような氷瀑に出会いました。
詳しくは「シニア一人旅で行く秘境!スノーシューで向かった神秘の氷瀑 〜善五郎の滝〜」をご覧ください。


スノーシュー体験の費用

体験費用:21,800円+リフト代700円(当日現金払い)
当日、お釣りのないように用意していきました。
※2025年1月時点

<内訳>

  • 乗鞍高原スノーシュー 1DAY体験 ツアー代:19,000円(1名でのツアー開催となったため2名分)
  • レンタル料:2,600円
  • 傷害保険:200円

スノーシュー体験の服装・持ち物

<ツアー会社推奨の持ち物リスト>(詳しくはこちら)

  • 冬山用ウェア(スキーウェア、レインウェア可)
  • 中間着(フリース、セーター等)
  • アンダーウェア(化学繊維のもの)
  • 休憩時に着るもの(ダウン等)
  • 手袋、帽子(耳が覆えるもの)
  • サングラス、ゴーグル(できれば両方)
  • バックパック(20リットル程度)
  • スパッツ(レンタルあり)
  • 飲み物、日焼け止め、嗜好品


私はスキーウェアをベースに準備しました。
当日は天気が良かったのでゴーグルではなく、サングラスを使用。
持参する昼食は前回記事に書いた通り、カップラーメンよりもおにぎりとインスタントスープがおすすめです(飲み干しやすく、持ち帰るゴミが少なくすむので)。

スノーシュー体験 持ち物
私が持参したアイテム。カラフルな敷物のようなものはポンチョです。バンテリンは筋肉痛に備えて…(笑)

宿泊したのは「休暇村 乗鞍高原」

乗鞍の宿は、ゲレンデが目の前に広がる「休暇村 乗鞍高原」を選びました。
私と同年代のお客さんが多い印象で、一人旅の方もちらほらお見かけしました。

大浴場では、85歳で滋賀からスキーに来られていた方と出会い、元気をもらいました。
なんと2週間前にも来られていたそう。すごい!

実は今シーズンが始まる前、乗鞍高原スキー場が閉鎖になるかもしれない、というニュースを知り、心配していました。
無事営業していただけて、本当にホッとしています。
微力ながら、クラウドファンディングにも参加させていただきました。

スノーシューの前日には軽くスキーもしましたが、スキー場もとても気に入りました。
ゲレンデは広く、雪質も良好。長いコースでゆったりと滑れます。
公共交通機関でアクセスでき、スキーもスノーシューも温泉も楽しめる乗鞍、最高でした。

乗鞍高原スキー場 休暇村 乗鞍高原
スキー場直結の休暇村 乗鞍高原。残念ながら今季は休暇村エリアは営業しておらず、スキー場まで送迎付きでした。
休暇村 乗鞍高原 住所

長野県松本市安曇4307

HP HPリンク

スノーシューで広がる、シニアの冬山の楽しみ方

スノーシューは、意外にも膝の負担が少ないと感じました。
想像以上に歩きやすく、シニアの私でも充分楽しめたので、幅広い方におすすめできます。
吹雪覚悟で行きましたが、体験当日は最高の天気に恵まれ、まさに超ラッキー!

シニアだからこそ、新しい体験に挑戦する勇気を持ちたいですね。
次は春の乗鞍で、もっと高いところまで行ってみたい…そんな新しい夢ができた素敵な旅でした。

朝食前の散歩で牛留池から望む乗鞍岳
朝食前の散歩で牛留池から望む乗鞍岳。また必ず来たい…♡

※ソロトリは、「松本観光コンベンション協会(HP)」と連携し、ひとり旅で楽しむ松本の魅力を発信しています。